5 Zutaten Frühstück

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5 Zutaten Frühstück

Es ist ein sehr einfaches Essen mit viel gesunden Fitaminen und Ballaststoffe plus Guten Eiweißen, das Freude macht und dir Energie gibt für den Tag.

WAS DAZUGEHÖRT:

1. Ein Esslöffel Butter

2. Zwei große gute Eier. Möglichst Bio

3. Eine mittelgroße Avocado

4. Eine Portion Grün-Kohl oder Kabis

5. Zwei schöne Scheiben Frühstücks-Speck

ZUBEREITUNG:

1. Bereite alle Zutaten schön vor.

2. Butter in einer guten Pfanne erhitzen.

3. Die Eier aufschlagen und durchbraten.

4. Danach die Speckscheiben braten.

5. In der selben Pfanne mit dem Bratspeck-Fett den geschnittenen Grün-Kohl andünsten.

6. Anrichten und genießen.