Volks-Krankheiten

Was sind Volkskrankheiten?

Volkskrankheiten sind lange ein Bestandteil, mit dem wir in der heutigen, hektischen Gesellschaft leben. Leider ist es eine Sache, die die meisten Menschen außer Acht lassen. Was sind sie, und warum sind mehr als die Hälfte der Menschen davon betroffen? Volkskrankheiten werden von den Meisten Menschen belächelt, nicht erkannt oder wahrgenommen. Oder sie kennen sie einfach nicht.

Es sind kleine Dinge wie: mal müde, mal kein Appetit, Energielosigkeit, bummelig oder mollig bis übergewichtig, bis zu Adipös, oder man fühlt sich einfach nicht in Stimmung. Vielleicht beim Einzelnen, wenn man es betrachtet, nichts ernstes.

Gegen diese kleinen Dinge gibt es einen Haufen teurer Produkte und Präparate. Alle wollen neue Produkte auf den Markt bringen, die der Abhilfe der Volkskrankheiten dienen sollen. Ja, sie helfen. Jedoch nicht denen die es Kaufen und eine Besserung erwarten, sondern bloß denen die es verkaufen! Und zwar Millionen und Milliarden.

Das ist nicht nötig. Wir wissen heute ganz genau, was die Ursachen für die meisten Volkskrankheiten sind, und wissen auch sehr genau, wie diese zu bewältigen sind. Jedoch die altbekannte Bequemlichkeit, Faulheit, Desinteresse, Leistungsdruck, und die rasante Geschwindigkeit, in der wir uns befinden, spielen uns immer wieder einen Streich, und lassen uns vermuten, es sei normal. (Die Anderen haben das ja auch), und ich kann ja ein Präparat nehmen.

Das mag eine Weile funktionieren, da dieses Präparat das Symptom behandelt. Aber nicht die Ursache.

Nein, das sind Andeutungen, Warnsignale, Richtungsweiser, die uns auf etwas, was nicht stimmt in unseren Körper aufmerksam machen! Wenn wir diese Signale nicht verstehen, sie missachten, oder einfach ignorieren, wird sich unser Körper rebellisch zeigen und früher oder später krank werden.

Es gäbe da eine Möglichkeit…..INTERESSIERT?

Heute wissen wir genau aus Erfahrungen und Studien, dass die meisten Warnsignale eine Anzahl verschiedener Dinge sind, vom natürlichen Lebenszyklus, die wir FALSCH, zu ÜBERTRIEBEN, oder GAR NICHT anwenden.

Das Wesentlichste ist die Balance von Bereitschaft und Erholung. Das Gleichgewicht. (Sympathikus und Parasympathikus). Das sind Teile des vegetativen Nervensystems wo, den Energiehaushalt und die Rehabilitation in Balance halten.

Der Sympathikus gibt den Befehl, Energie bereitzustellen, und strebt unser Herz an, mehr Blut durch die Adern zu pumpen, das wir vorankommen, und unsere Arbeit verrichten können. Also permanente Anspannung! Im Gegenzug der Parasympathikus, der lässt uns Ruhe finden und uns regenerieren, und unserem Körper die nötige Kraft wiederzugeben. Er ist verantwortlich dafür, dass unser System herunterfahren kann und eben weniger Energie verbraucht, und in dieser Phase heilen und auftanken kann. Dies bewirkt der Parasympathikus am Besten beim Schlafen. Das heißt im besten Fall in der Nacht mit den 3-4 Tiefschlafphasen, da er dort wichtige Prozesse vollbringen kann, um dem Körper und den Zellen wieder Energie zu liefern, und um am nächsten Tag wieder dieselbe Leistung, denselben Ärger, Stress und Druck aushalten kann.  Es ist natürlich auch möglich, ihn am Tag zu aktivieren. Zum Beispiel bei Atemübungen, Meditation oder einer Massage, auch Waldbaden ist möglich und barfuß durch die Wiese laufen, wo wir in unserem Inneren Ruhe finden. Der Ablauf sollte für eine gute Gesundheit von Körper und Psyche im Gleichgewicht sein. Und das ist er jedoch bei den meisten nicht!

Sei dir bewusst, dass viele Faktoren eine Rolle spielen.

Es ist fast nicht zu glauben, dass ein oder der erste Schritt zur Besserung solcher Volkskrankheiten schon mit ein bisschen weniger Stress, mehr Ruhephasen, und guter, gesunder Ernährung wesentlich verbessert werden kann. 

Achte auf gute Erholung, (möglichst vor 24Uhr), das ist der erholsame Schlaf.

Sei bewusst unterwegs und im Alltag. Mache am Abend Übungen, (was habe ich gemacht? Was habe ich gegessen? usw.) So wirst du dich immer bewusster im Alltag bewegen, und fühlen das diese sogenannten Volkskrankheiten, sich verringern oder sogar wegfallen.

Lies auch den Beitrag über den Zellulären Effekt der EMFs und der Freisetzung der Freien Radikalen

hier gehts zum Beitrag. https://beratung-essen.ch/40605-2/